西麻布ワイン会【ho4さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

西麻布ワイン会
< 柴又から西麻布 　｜　no title >


【記録グラフ】
血圧夜（上）
126mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧夜（下）
82mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（上）
128mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
血圧朝（下）
90mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍(夜)
92回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍(朝)
78回
脈拍(朝)（回） のグラフ
万歩計
6391歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
pasco cood na dog ウインナー（2人前） 394 kcal
18時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（0.6人前） 124 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
  2245 kcal
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