三日坊主【玄米茶さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

三日坊主
< 寝冷え 　｜　いい調子！ >
何事も三日坊主の自分だが今回はもう少し頑張れるかな？

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
11412歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
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