ジョキング【玄米茶さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

ジョキング
< せっかく・・・ 　｜　W杯 >
3ｋｍ走った。
たかが3ｋｍかもしれないけど、
されど3ｋｍだ。続けなきゃね。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
10700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/06/12 07:52 
３Ｋｍ走れればすごいと思う・・・
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