no title【ho4さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

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【記録グラフ】
血圧夜（上）
120mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧夜（下）
81mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍(夜)
87回
脈拍(夜)（回） のグラフ
万歩計
5563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前） 243 kcal
13時
キューピー あえるパスタソース　ボンゴレ（3人前） 192 kcal
15時
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
20時
水菜（1人前） 11.5 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
23時
サイゼリア パエリア（2人前） 872 kcal
  2293 kcal
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