プール開き【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日(木)

プール開き

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プール開き 画像1
今日は子どもたちはプール開き!
学年によって入る曜日が違うんですが
たまたま、今回は二人とも一緒。
昨日は雨だったけど、今日は天気も上々。
楽しくプールは入れると良いね^^

ホームベーカリーを実家から奪ってきた。
だって全然つかってなかったから。
で、早速焼いてみた。
湿気飛ばしてから、写真取ったら
TOPがしわしわになってた~アハハハハ
早速の朝ごはんですよ^^


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1119kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.3%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
うどん(1人前) 428 kcal
19時
ハムエッグサンド(1人前) 438 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
22時
オプチマム プロテイン(1人前) 120 kcal
  1119 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2010/06/24 07:09
いい天気になってよかったですね~
楽しいんでくれるといいね。
うちは下の子が今日もあるみたい。
 杏宏ママ 2010/06/24 07:11
やっと今日からですよ~
梅雨とは思えない、真夏のような天気!
子どもたちは、はしゃいでますよ^^
けろけろりん 2010/06/24 07:17
小学生の頃プール開きってうれしかったなーっ。
水はちっと冷たいけど気持ちよさは格別で。
お子さんたち楽しめるといいですねー。
今年は泳ぎに行こうかなー。
 杏宏ママ 2010/06/24 07:27
やっと夏って感じです!
朝から、ワクワクしてます^^
やすやっさん 2010/06/24 07:19
焼きたてのパンはそのまま食べてもおいしいよね。
最近焼いてないな~。
 杏宏ママ 2010/06/24 07:28
前歯の生えきってない息子には、焼きたてのふわふわパンは
お好みの用ですわ^^
きこたん 2010/06/24 08:01
うわー!!!美味しそうじゃないですかーーーー♪

プール開きと言えば・・私は中学は水泳部・・
そのプール開きの日に「おめでたい日」がやってきて・・
父は母から連絡を貰い早退し・・2人で私を学校まで車で迎えに来たと言う・・
私は自分で「そう」なった事を知らなかったと言う・・(笑)

その夜はお赤飯でしたね・・・35年前の話しでしたー♪^^w
 杏宏ママ 2010/06/24 08:07
材料を入れると、機会が勝手に、おいしいものを作り出してくれました♪

僕は健康診断の日だったwww
母がこっそりお赤飯を用意してくれたよ^^
芽多忙鰻太郎 2010/06/24 09:56
おらが作るヘンなパンより、はるかに美味そうだんべぇ~☆

うちの旦那は、わだすが作るものにはまず文句を言わない人だけど、それでも、わしくんの手作りパンに対するリアクションだけは、いつも明らかにおかしいんだぉねー・・・。--;
 杏宏ママ 2010/06/24 10:14
分量どおりだからね。ちゃんと計って、まずいものが出来るほうが難しい。
どりり 2010/06/24 10:59
あ!やわらくてうまそう~!
じっと見ていると、かぶりつきたくなりますね~。

プール開き、天気よくなってよかったですね。
子供たちにとってはこの日が待ち遠しいんですよね~。
 杏宏ママ 2010/06/24 11:10
いい感じに、ふわふわだったよ。
かじられる前に、全部切っちゃった。

部屋に日差しが差し込んでるのに、外を確かめちゃう!
校帽は忘れても、水着は絶対忘れません!!
mommomo 2010/06/24 10:59
泳いでて、よく半ケツになるやついたよね~♪  (=^_^=) ヘヘヘ

伸びる生地に名前付けるの、超~嫌いでした。 (苦笑)
 杏宏ママ 2010/06/24 11:13
いたいた~www 毎回ケツ出ちゃうやつもいたwww
今は男の子の水着は、ヒモ抜いてゴムにしてくださいって言われる。
ケツ対策?
旧セットン 2010/06/24 11:00
最近すっごく暑いもんねぇ~
楽しいプール開ききなるといいね!

ホームベーカリー便利だのう。
毎朝焼きたてパンなんて贅沢だわぁ~
 杏宏ママ 2010/06/24 11:15
毎朝焼くほど食べないわ。というか、食べきれないわ。。。
これで、2斤分あるんだ^^;
tomytomy 2010/06/24 12:27
早朝、ホームベーカリー君がカチャカチャ音を立ててパンをこねているのを私だけが知っています。
焼きたてのパンは美味しいですよね。
 杏宏ママ 2010/06/24 13:06
皆寝てる間に、頑張ってくれてるんだよ。ウンウン
焼きたて、食べすぎちゃいますよね^^
audrey 2010/06/24 13:27
ぁあ、プール開き、いいなぁ☆
今日は丁度いい天気ですね。

私は小学校の時、プールが大好きだったので、
水泳のある日は、ルンルンしていた気がします。

娘は中学も高校もプールのない学校に行っているので、
時々、泳ぎたい、、、って言ってますよ。

うちの実家にもホームベーカリーがあり
(もう、20年近く前だと思います)
殆ど使わないうちに、兄嫁が有効活用してくれました。

昔のは、焼きあがると小麦粉の塊が、パンにくっついてましたが、
今のは、もっと画期的なんでしょうね、、、
 杏宏ママ 2010/06/24 13:50
私も中高とプールのない学校だったので、
夏休みに九十九里まで合宿(?)に行ってましたよ。
それもまた、楽しかった^^

焼きあがって取り出すと、混ぜる用の羽?が
おまけでついてきました。すぐ取れますけどね^^;
YGT 2010/06/24 13:48
うう。
こないだ泳いでてハンケツニなりかけちまった。
やせてないのにナゼジャー?^^;;
 杏宏ママ 2010/06/24 13:52
ゴムがゆるい?
子供のは、かわいいから、笑えますけど、
大人はまずいですよ~www
わりこ 2010/06/24 13:54
あ~プール入りたいですぅ★午前中は水着選びに費やし…危うく昼抜きになるとこでした~アハハ♪パンの試食も承りますょ(*^O^*)
 杏宏ママ 2010/06/24 14:28
おや?うちの子になるかい?
おっ!我が家で怪奇食堂!?楽しそう!
きのっち 2010/06/24 15:03
プールに今すぐ飛び込みたい!!
現在室温35度。あぢぃ・・・@@;
 杏宏ママ 2010/06/24 15:21
近くのプールへGO!!
でも、冷えた「アレ」のがいいんじゃない!?
マーリー 2010/06/24 15:46
プール開きにもってこいのお天気ですね!!
水温は何度位なんでしょう?
子供は元気だから丁度いいのかもね・・・。

今日の室内プールは水温30.5度。
入った時は冷めた~いでした。
 杏宏ママ 2010/06/24 16:15
水温はわからないわ・・;
でも、いい天気でよかったわ~
無財の七施 2010/06/24 18:45
子供たちは、プールで遊ぶんですね、そんな季節なんだと思いました。
 杏宏ママ 2010/06/24 19:17
ちゃんと授業ですよ・・・
コルニャッゴ 2010/06/24 19:42
ホームベーカリーかぁ。
ついつい食べ過ぎちゃうよね。
 杏宏ママ 2010/06/24 19:57
そうなのよね~
そこが問題なんだよね~
旧セットン 2010/06/24 21:54
2斤も作れるんだ~@@;焼き時間は結構かかるの?

あきてきたら中くりぬいて
どでかいスウィーツやポットパイみたいにしたら楽しそうねw
 杏宏ママ 2010/06/24 22:05
1.5斤でもできる。
4時間とかかかる。。。早焼きで2時間。

今日の夕ご飯は、サンドイッチパーティ。好きなものはさんで食べてご機嫌だったよ~^^
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