5日目【いもっこさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日(金)

5日目

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【朝ごはん】 玄米納豆ご飯

【昼ごはん】 クリームパン イチジクパン

【間食】 チューペット1本

【晩ごはん】 さつまいも2個 野菜炒め

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
間食回数
1食
間食回数(食) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
 
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