勝ったーーーーーーー！！！！！！【マフさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

勝ったーーーーーーー！！！！！！
< no title 　｜　どうした？？？ >

Ｗ杯日本勝ったよ！！！！
でも前半はそんなに動かないだろーなーとか思って、前半寝てたら２点も入っててびっくりだよｗｗｗｗ
本田えらい！！！
フリーキックもそうだけど、３点目はほんとにすごかった！！
めちゃくちゃにわかなファンだけど、なんかめっちゃ燃えたーーー
次パラグアイって強そうだけど、ベスト１６なんてみんな強いんだし、どこと当たっても一緒だよね。
がんばれ日本！！
【記録グラフ】
BMI
19.01
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
35.66℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からあげ１こ（1人前） 71 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
玉子焼き（0.7人前） 92.7 kcal
伊藤ハム 元祖あぶり焼きチキン　和風てりやき（0.2人前） 34 kcal
12時
伊藤ハム 元祖あぶりやチキン　和風てりやき（0.3人前） 51 kcal
玉子焼き（0.7人前） 92.7 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
17時
雪印 ミルクソフト（0.4人前） 68.8 kcal
ロッテ パイの実（1人前） 23 kcal
20時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 62 kcal
しょうゆ（1人前） 18 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
  934 kcal
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