眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

眠い
< 寒い 　｜　・・・ >
【今日のできごと】
寝不足でだるだる
【今日の感想】
お腹の具合が

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 35.6 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
21時
ミニストップ ざる中華（1人前） 334 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（3人前） 214 kcal
バンバンジー（0.4人前） 217 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
22時
雪印 バニラバー（1人前） 116 kcal
  1451 kcal
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