・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

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【今日のできごと】
お腹の具合が悪い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚（5人前） 590 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ブルーベリージャム（3人前） 119 kcal
コーヒー（1人前） 46.6 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.5人前） 371 kcal
エバラ 焼肉のたれ（2人前） 60 kcal
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（2人前） 29.8 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
22時
井村屋 あずきばー（2人前） 196 kcal
フタバ 夕張メロンシャーベット（1人前） 42 kcal
フタバ 夕張メロンシャーベットinバニラ（2人前） 104 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
  2196 kcal
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