no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

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今日は丸井のバーゲンへ。。
カットソーとベルト買えた！！

【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
玉ねぎサラダ（1人前） 83.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おにぎり（0.8人前） 134 kcal
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
たくあん（1人前） 35.8 kcal
18時
筑前煮（1人前） 180 kcal
たくあん（1人前） 25.6 kcal
味噌汁（1人前） 39 kcal
さば（0.9人前） 222 kcal
  1125 kcal
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