カラダカラ7日目★DD32日目（※ピパダ1日目※）【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

カラダカラ7日目★DD32日目（※ピパダ1日目※）
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今日からピパダ。やっぱり来た。笑

【記録グラフ】
基礎代謝
1078kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
焼きそば（0.5人前） 170 kcal
目玉焼き（1人前） 100 kcal
Pasco 麦のめぐみ 1枚/6枚切り（0.5人前） 76.5 kcal
16時
フルーツタルト（1人前） 318 kcal
アセロラジュース（2人前） 168 kcal
18時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
酢豚（0.2人前） 109 kcal
19時
ビール（5人前） 700 kcal
20時
梅酒（5人前） 780 kcal
焼酎（1人前） 515 kcal
23時
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
はんぺん（0.2人前） 37.9 kcal
キュウリの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
焼きうどん（0.1人前） 57 kcal
  3392 kcal
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コメント
しろたん★只今減量期 2010/06/27 14:18 
11:30★★☆☆☆↓
しろたん★只今減量期 2010/06/28 07:45 
12:00★★☆☆☆↓
しろたん★只今減量期 2010/06/28 07:45 
20:30★★★☆☆
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