今日は【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

今日は
< 今日のこと 　｜　半年終わり．．． >
【今日のできごと】
今日もみないで寝ます。

今日のよかったこと。
１）昨日、過去と現在を整理することをはじめました。これからの一歩。
２）今週末を楽しみ、また頑張る気概が出てきました。
３）色々ゆっくり身の回りの自然を感じ、鑑賞する機会を頂きました。

神が、創世のとき、これで良しと言われたこの世界。
What a wonderful world!っていう歌。私好きですが、街中でも
それを大いに感じることができた昨日でした。

久しぶりの都会も
だけど用事のみで、遊びや買い物せずにとんぼ返り。
今週末はちょっと魂と感性を磨いてきます。

【記録グラフ】
年齢測定
24
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
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