誤差範囲内【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

誤差範囲内
< 夜ほぼ抜きでござる... 　｜　今週はずっと4～５... >
とりあえず２合炊きはやめた。

試合前に１合海苔梅干しで食し、その後、４時頃寝た。。。

--朝
缶ココア　１２０

--昼　700
カルボナーラ　680
ほうれん草のお浸し
生野菜サラダ

--
缶コーヒー　70

【記録グラフ】
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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