no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
紀文 豆乳（1.6人前） 91.2 kcal
12時
きゅうり（1人前） 21 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かじの そば（1人前） 246 kcal
18時
ビール（0.9人前） 126 kcal
くらしのモルト 絹ごしとうふ（1人前） 87 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
わさび漬け（3人前） 69.6 kcal
ホタルイカ佃煮（1人前） 20.8 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
デニーズ 肉包餃子（1人前） 382 kcal
20時
FUTABA サクレ　レモン（FUTABA）（1人前） 137 kcal
21時
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
  1376 kcal
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