no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
紀文 豆乳（1.5人前） 85.5 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
ヴィドフランス シャンピニオン（チキン&きのこ）（1人前） 270 kcal
19時
きゅうり（0.6人前） 12.6 kcal
タコの刺身（1.3人前） 79 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
こんにゃくの煮もの（1人前） 15.4 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 15.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
トップバリュ コーンクリームスープポタージュ（1人前） 59 kcal
20時
FUTABA サクレ　レモン（FUTABA）（1人前） 137 kcal
22時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1.2人前） 48 kcal
23時
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
  1324 kcal
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