バナナブレッド【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日(金)

バナナブレッド

< 腹コン1ヶ月  | ぬか入りパン >
バナナブレッド 画像1
作った~
どんぐりさんがビルのバナナブレッドのレシピを訳してくれたの~
子どもが好きそうだったから、作ってみたよ^^

大きい型が無かったから、小さいパウンドケーキの型。
材料がすごい。初めて見たかも、
「バニラエッセンス 大さじ1」
○滴って言うのがいつもの量だったのね~

材料見て、僕はちょっと怖くなってみて、
ぬかケーキを焼いてみるのでした。。。

子どもたちは大喜びで食べてくれました~

昨日は歯に違和感。。。
にぶーーーく痛い。
一番奥のずいぶん前に治療した歯。
急いで、歯医者を予約。

行ってみると、やっぱり化膿しかけ。
薬を出されて、土曜日に治療となりました。
そして、ショックな出来事が2つも。

1つは、レントゲンに写った親知らず。
横向いて生えてる。。。。後が大変。。。。
まだ抜かないよ。

2つ目は薬飲んでる中は、酒禁止。
普通に飲む気満々で昨日はいたから、悲しかった。。。
代わりにバナナブレッド食べちゃったよ。
うまかった。でも、飲みたかった。。。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
781kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.9%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
ぬかケーキ(1人前) --- kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
コレア サムゲタン(1人前) 370 kcal
カクテキ(1人前) 25 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ナムル(1人前) 38.7 kcal
19時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
フランクフルト(0.5人前) 74.5 kcal
ポークステーキ(0.2人前) 74.7 kcal
CGC ブルーベリー(1人前) 33.8 kcal
21時
ぬかケーキ(1人前) --- kcal
  781 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2010/07/02 08:22
親知らずは抜くの?
歯医者ダイエット開始か(*^^*)
 杏宏ママ 2010/07/02 08:48
まだ抜かないよ~出てきてないから放置。

夕飯のときに、噛み締めるのが痛くて、あまり食べられず、
薬飲んだら、痛みが引いて、お腹すいて、ケーキ食べちゃったし~
かえって悪いわ><
SxS2 2010/07/02 08:40
バナナブレッド美味しそ~うv(^・^)v
私、親知らず、一本抜いたことあります(-_-;)
大きいから抜くのが、大変で、大工道具みたいなので、
二つに割って(>_<)抜きました。
三日間ぐらい血が止まりませんでした。。。
お大事にしてくださいね<(_ _)>
 杏宏ママ 2010/07/02 08:54
3日間はすごい大変><
親知らず抜いたことあるし、なんか、割られたけど、
僕はその日のうちに、血は止まったよ(--;

今回はその手前の歯だけど、薬飲まないといけないのが・・・
酒飲めないのが・・・・痛いなぁ・・・
tomytomy 2010/07/02 09:17
歯医者好きの人などこの世にいるのかな。
親知らず2本抜いたときは、半年以上歯茎にクレーターがあって面倒くさかった。思い出したくないですね~。
ママさんの幸運を祈ります。
 杏宏ママ 2010/07/02 10:02
今回、親知らずではないんだけどね。。。
まだ、出てきてないから、抜かないのよ~
親知らず右2本抜いて、左2本はご健在ですわ。

そういえば、うちの親父(66)が先週、今さらのように
親知らず抜いてきたなぁ。
わりこ 2010/07/02 10:04
お~うまっそ♪焼き物…何年前に何を作ったのやら?(・_・;?
オイラの親知らずはたぶん生えてこないらしいだす。不思議な向きでした…
 杏宏ママ 2010/07/02 10:12
食べる?今なら、ぬかケーキもつけちゃうよ!
僕の親知らずは、僕に似ていたずらっ子なので、
奥歯に向かって生えてました><
さのっちょ 2010/07/02 10:46
わお~、おいしそうバナナケーキ。。
うちは、オーブンがないので、蒸しパンか、ドーナツくらい。。。
うう~、食べたいw。。

歯痛。。うっ、痛そう。。
 杏宏ママ 2010/07/02 10:52
レンジだよ~レンジのオーブン機能で焼いてるの。
今まで、あんまり使ったことの無い機能を、掘り出し中です^^

歯は、今は薬飲んでるから、なんとも無いんだけど、
早く治ってくれないかなぁ。。。
旧セットン 2010/07/02 13:16
おぉぉ!なんか本格的にお菓子屋さんオープンの予感!?
美味しそうに焼けてるねぇ~♪

歯治療中は飲酒×って・・・明日は!!?明日は大丈夫!!!?
 杏宏ママ 2010/07/02 13:32
食べる?
お菓子屋さん?ダメダメ。甘い匂いで死んじゃうし、
生理のときは、チョコむさぼり食ってしまう。。。

明日、午前中に歯医者行ってきた具合にも、よるとは思うが、
夜は、薬拒否するって既に宣言してあるから~
歯医者さんも諦めてるよ~アハハハハハ

薬飲んで、酒飲むと、ラリッちゃうんだよね~
どりり 2010/07/02 13:45
親知らずは横向いて生えると大変なんですよねぇ。
私も下の歯は両側とも横向いてたから抜くの大変でしたよ...。
片方は顎の骨も若干削るわ、途中で麻酔きれるわで、治療終わってから3日間熱がひかないわで...。
ありゃヤブだな、絶対...。
 杏宏ママ 2010/07/02 13:51
こわっ。。。。。
あごの骨、削るの?削るならきれいに削ってね。
小顔希望!!
kyo-ka 2010/07/02 13:48
美味しそうな焼き色♪
お子さん達が飛びつく姿が目に浮かぶ(^o^)

「バニラエッセンス大さじ1」って・・・ビックリしちゃうね~@@
でも、パウンドケーキってもともと全部の材料を1ポンド(約450g)ずつ使うから
パウンドケーキって言うんだよね。
バターも砂糖もそれだけ使うと思ったら、怖すぎ。。。
 杏宏ママ 2010/07/02 13:58
子供は、バナナとチョコが入ってる。って言った時点で、目が輝いてたわ☆

そうなの?じゃあ、全然かわいい、分量かも。
それでも、僕はカロリーが気になってしまった・・;
ぬかケーキ改良して、ぬか増量させてみたりしてます。
明日、きこたんを実験台に!!いやいや、味見してもらおうかね~
audrey 2010/07/02 13:54
バナナブレッド、おいしそう☆

そっか、歯ね、、、
私は、一度、根の治療をした歯が化膿してしまい、
大変でした。
折角、何万も出して被せた後に化膿して、結局やり直しですゎ(泣)

きちっと治療して、お大事にしてくださいね☆


ナント、明日は禁酒ですか?
では、ママの前で飲みます、、、(根性悪)
 杏宏ママ 2010/07/02 14:47
歯はそれの軽いのですわ。
もう少し遅かったら、大変なことになってましたわ(汗)

明日、禁酒なんてしませんよ~
医者に飲んで良しと言わせます!!うふふふふふ。
きのっち 2010/07/02 14:50
バナナブレッドをつまみに酒呑みたい♡ (〃∇〃)

お菓子が作れるお母さんって、憧れです♪
「ぬか」ヘルシーで良いですね♪
 杏宏ママ 2010/07/02 15:19
きのっちだったら、1本ペロリでしょう!

お菓子子供が生まれてからだよ~
娘が小デブちゃんなので、おいしく体にいい、おやつを考案中です^^
okkon 2010/07/02 14:59
美味しそう!!!(●^o^●)食べたい~!
親知らずは私も横向き(^_^;)
1本抜いて2本目様子見です。
 杏宏ママ 2010/07/02 16:03
たべる~?
親知らず僕の妹も横向き。仲良し~^^
無財の七施 2010/07/02 18:33
親不知が生えるのは若い証拠ですね。
 杏宏ママ 2010/07/02 19:04
うちの親父、66歳で先週、親知らず抜いてきましたよ。
コルニャッゴ 2010/07/02 20:08
バナナブレッドで虫歯が増えたか?(笑)

きゅいィ~ん^^
 杏宏ママ 2010/07/02 20:10
送りつけたろか!?
どんぐり27 2010/07/02 20:25
そんなにカロリー高くないですよ.その量で12スライス分です。1スライス分232カロリーです.小さく切って食べれば大丈夫です。残りは冷凍。
こっちのレシピは殆ど日本の2倍なので,そう思うだけですよ。
お子さんに喜んでもらえてよかったです。
 杏宏ママ 2010/07/02 20:39
早速、冷凍しちゃいましたよ~
いま少し脂を減らし始めているので、バター100g超えたところで、ビビッてみました。。。
わざわざ、教えてもらったよ~って言ったら、「すごいねぇ、おいしいねぇ」って言ってた~^^
ありがとうございま~す(*^^*)
ハナユビ 2010/07/02 21:32
だめだ…、目の毒…。
でも、1スライス分だけ…。
だめだ…、それで止まるわけがない…。
見るだけで、腹いっぱいにしよう。
うん
 杏宏ママ 2010/07/02 22:17
奥さんに、レシピを送りつけたろか?
子どもも喜ぶよ~
うみのおとこ 2010/07/02 21:55
うまそ…
あ~、なんか食いてーよー、でもご飯食った後だしな
横向きの親知らずって、どんな風に生えてくる??
 杏宏ママ 2010/07/02 22:22
奥歯のほうに向かって、前方向にって言うのかな。
生えるときは奥歯を押すから、また痛いらしい。。。
mommomo 2010/07/02 22:45
幼児園のバザーで、何かと注目のママが焼いてきたんだけど。 (´ー`) ウフフ
ど~も、商品としては・・・って、思い出した~♪

暑い時期だったから、火の通りがイマイチだったのか、バナナのせいだったのか。。。
結局下げて頂いたっけな~。

これだけ上手に出来たら、完璧だね^^。
 杏宏ママ 2010/07/02 23:36
ありがとうございます♪
商品にって、すごい自信@@
僕は、味見してもらって、楽しんでるだけ~
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