☆ナニの日…(  ̄▽ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日(金)

☆ナニの日…(  ̄▽ ̄;)

< ☆我が家は焼き肉屋...  | ☆どすこいっ! >

本日は「ナニの日…7月2日」

さあ!ナニをしましょうか~?
やっぱりナニでも…(*≧m≦*)ププッ
でもナニもなさげなんで、夜は普通にベリーダンス☆

ナニの日なのにナニもない…結婚記念日 6年目?7年目?…それすら忘却の彼方(_´Д`)ノ~~
去年の日記でも後で確認しますかね(笑)

・・・あ・・皆さま・・ありがとうございます(#^.^#)
7/7の七夕様の夜・・どこかに行こうかと話になりましたが・・きっと地元の居酒屋だと:-)
まぁうちら夫婦にはそこらが妥当な線だと・・・(笑)

今日は「ハガネの女」が最終回だーーーーーー!!!(^^♪


●(毎日ゆるゆる)腹筋・背筋・腕立て50回 ・・・◎
●(毎日ゆるゆる)お酒は4杯まで☆ ・・・◎
●(毎日ゆるゆる)30分以上歩く!! ・・・◎
●(毎日ゆるゆる)寝る三時間前には「ごちそうさま”!」 ・・・×

一項目0.25ポイントで・・本日計0.75ポイントなのです(^^♪’(ゆるすぎだろ!)


一昨年の日記見たら「5年目」だったから・・今日は「7年目」でしたー(笑)
去年の今日は「簿記経理学校」に行ってましたね・・・♪

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
4.9kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
筋肉率
26.6%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1277kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
千尋 2010/07/02 06:44
結婚記念日おめでとう☆
(*゚▽゚)/゚・:*【祝】*:・゚\(゚▽゚*)
ナニもないなんて・・そんなことおっしゃって。
旦那さまから 
サプライズがあるかも知れないですよ~~!!
素敵な一日を♡
 きこたん 2010/07/02 16:11
ありがとう~(^.^)(-.-)(__)
サブライズ~?なんも期待しちょらんけん(笑)
ただ、ただ真面目に長く働いておくれ~!と願うばかりなり(´Д`)

毎年来年はあるのかと、お互いに危惧してます(笑)
現在完了 2010/07/02 07:10
結構記念日おめでとうございますーっj(*´∀`*
素敵なご家族を築けたのも、2人の愛があればこそ♪♪
幸せな一日をお過ごしください…

きっとナニかありますよぉ(*´∀`*)
 きこたん 2010/07/02 16:14
ありがとう(*^^*)
いや素敵な家族、子供たちは殆ど私が~って
でも旦那がいなかったらと思うと1割位は感謝せねば…だから9割は私に感謝しろ!と言いたい てか、言ってます(*≧m≦*)ププッ
.taka 2010/07/02 07:40
オメデトウございます(*´∇`*)
ご主人ちゃんと覚えていてくれるかな?
我家の場合は特に何もしませんけど、忘れてるとえらい目に・・・がははは
 きこたん 2010/07/02 20:02
覚えてる・・?
今朝「今日結婚記念日なんだけど・・・」って言ったら
【あ・・おめでとうございます・・・・】って・・え・・?意味が良くわからないんだけど
ヒトゴトですか・・・?@@;
特に何もなくてもやっぱり覚えてて向こうからなんか言ってもらいたかったよーぶーーーー!!!
紗羅月 2010/07/02 08:04
おめでとうございます~♪
何もないなら何かを画策しちゃうとか。。。??w
明日のお楽しみのために今日はおとなしくする、ってのも一つですね。
 きこたん 2010/07/02 20:03
今日はもう普通に金曜ベリーさ行ってきますよー今から♪
夕方余りにも疲れて寝ちゃって・・今起きたビックリ!!!
でも今晩は明日もあるし早く帰ってきます☆いってきまーす^^w
kyo-ka 2010/07/02 08:18
結婚記念日、おめでとうございます☆
ナニもないといいながら、ちゃんと気にしてるところが仲のいい証拠♪
さりげな~く催促してみるとか?
いいことありますように♪
 きこたん 2010/07/03 01:45
kyo-たん、ありがちょー☆
一応ね・・何気一年に一回だヵらなんかアクション起こせよー!!的な感じ
求めてる私ですが・・・
なんもアクションなしに今宵も老けて・・いや更けていきましたとな・・・^^;
mommomo 2010/07/02 08:31
子供の年齢+1で計算出来るので、まぁまぁウチは覚えてられますが。。。

お式を挙げた日がさ~。
まっ、ど~でもいいっかぁ~♪  (^凹^)ガハハ
 きこたん 2010/07/03 01:48
ウチは・・子供の年齢関係ないからなー(笑)
一緒に暮しては14年くらいですか・・・?(覚えてない・・・^^;)
入籍はおうち買った時だから・・住宅ローンの残年数を逆算すりゃーいいのか・・?
めんどくさー(*´艸`*)来年は迎えられるかマヂ怪しいーけどそれも人生じゃ!
杏宏ママ 2010/07/02 09:04
わぉ!結婚記念日おめでとう!!
明日はお祝いしなきゃね^^
 きこたん 2010/07/03 01:50
わーい!!!お祝いお祝い!!!
って・・さっき旦那に「明日(今晩)はメタボのオフ会でいないからー!!」って言った・・・w
『えーいいなー』・・っておみゃーは仕事しろや!(せめて・・・)

きこたんだけ・・楽しむのでーす♪  ヽ(●´∀`●)ノブハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
きりり 2010/07/02 09:25
結婚記念日おめでとうございます^0^
お祝いですね!!案外、覚えてたりするのでは??
 きこたん 2010/07/03 01:52
ありがとーーーーー!!!
旦那・・・覚えてよーがいまいがあんまり関係のない夜でござんしたーーーーw
私はいつもの通りベリーに行って、いつもの通りもうすぐ二時になると言うのに
焼酎片手にカラダカラ・・やってまーす(*〇´∀`艸)*゜。
SxS2 2010/07/02 09:39
おめでとうございます<(_ _)>
案外、旦那様、お花とか買って来たりしそう(^^♪
お祝いですね。。。
ウチは旦那の誕生日が結婚記念日なので、相殺されてます(T_T)
 きこたん 2010/07/03 01:54
ありがちょーーーーー☆
花も酒も?なかった記念日でしたーーーーー!!アヒャヒャ゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ
相殺・・もちょっち哀しいですよね・・・でもある意味「お得感」も感じます・・♪
うちもそーすれば良かった・・・┐(  ̄ー ̄)┌ フッ
flo 2010/07/02 09:40
おめでとう!(*´∀`)o∠☆゚+。*゚PAN!!★゚+。*゚

仲の良いきこちゃんご夫婦、これからも、ラヴィラヴィでいてください。
 きこたん 2010/07/03 02:03
気が付きゃ・・結婚記念日7年目ですが、仮面夫婦歴も三年も更新・・ときたもんだー!!
旦那様より今・・娘達との時間がとっても大事な親馬鹿な私です(笑)

まぁ・・とりあえず「七夕デート☆」はどこか行ってきますね♪(>∀<●)
わりこ 2010/07/02 10:11
うふ(*^O^*)おめでとうございますぅ★七夕にでぇと♪わぁぁぁぁぃ\(^o^)/
 きこたん 2010/07/03 10:51
仮面夫婦歴・・3年超なんすけど・・・(笑)
なんなら特別参加します・・・?(。-ω-。)ノ☆・゚:*:゚
PONPY 2010/07/02 10:27
結婚記念日だったんですねー  おめでとうございますー
これからもダンナさんとラブラブでいてくださいね。
 きこたん 2010/07/03 10:52
ありがとーーーーー☆
毎年カラダカラで皆様にお祝いしてもらってますが・・来年もそうでありますように
頑張ります・・・( ̄∀ ̄;)
さのっちょ 2010/07/02 10:34
結婚記念日。。おめでとうございます。
今日は、旦那さんから、サプライズが~~。。。
七夕の夜は、お星さま見ながら、素敵な時間過ごしてください(^_-)-☆
 きこたん 2010/07/03 10:54
さのっちゃんありがちょーーー☆
昨夜はなんもサプライズもなく・・「ハガネ・・」も途中で寝てしまったよ・・旦那(笑)
七夕の夜は梅雨期間だから雨が多いんだー・・・
せめて素敵な時間を過ごせますように・・・( ̄+▽ ̄)( ̄▽+ ̄)
yukatroll 2010/07/02 10:42
あれれ?
気合いを入れて書いたのに、消えちゃったよぉ。
…
気を取り直して、
ナニの日、おめでとうございます。
そうですか、7年目でしたか。
うちは6年目でした。
ぷぷぷ、お互い、よく頑張りました。
さんじゅうまるのはなまるを差し上げます。

もうひと踏ん張り、頑張りましょうね。
 きこたん 2010/07/03 10:56
あっはっは!!!!yukaちゃんところもなんだかんだと・・頑張ってるじゃん!!!(■皿■) 二ヒヒ
やはり結婚生活を継続するためには「忍耐!」の一言だねー
ってきっと先方さんも思ってるよ(笑)

お互いに来年も記念日を迎えられますように・・星に願いを・・・♪
けろけろりん 2010/07/02 12:02
結局摂っても仲良しご夫婦ですよねん、
7月7日にデートなんてロマンチックだわん。
 きこたん 2010/07/03 10:58
いいえ!!全然仲良しじゃないですよーーーー!!
もうお互いに関心もなーんもなく・・冷めてます・・(´-`)ノ{フフフ。。。
7/7はたまたま旦那が休みだから・・でも次の日お互い仕事だから早々引き上げです。ぎゃはは!
audrey 2010/07/02 12:44
7周年おめでとうございます☆
七夕デートいいですね、これからも末永くお幸せに☆



私は結婚、何年継続したっけ?(爆)

そう言えば、去年は、就活中でしたね。
去年の今頃は、きこさんがこんなに近くに就職するとは
夢にも思いませんでした、、、
 きこたん 2010/07/03 11:00
ありがとうー♪末永く・・・・???あーーー早く自分の保険に入ってちょーよー!!(笑)
結婚は忍耐か・・妥協(諦め)か・・・?

本当にねー去年のこの時期も皆さんに一杯励まされてました・・感謝感謝ですよー♪
しかし「偶然」って言うのはあるものなんですねーーー☆
何故だかaudreyちゃんの職場で顔合わすと照れちゃうきこたんです・・(*'A`*)
やすやっさん 2010/07/02 13:57
おめでとうございます。
なにもプレゼントはありませんが。
 きこたん 2010/07/03 11:01
ありがとーーーーー!!プレゼント受付は永遠ですから♪
遠慮しないでガンガン送ってください・・☆フフフf ( ̄+ー ̄)キラーン☆
きのっち 2010/07/02 15:01
ヽ(゚・^*)^☆.。.:*・゚☆ 祝・結婚記念日 ☆゚・*:.。.☆^(*^・゚)ノ

7年目!素晴らしいー♪
七夕おデート、たまには夜景の見える・・・赤ちょうちん?プー!(*≧m≦)=3
 きこたん 2010/07/03 11:03
地元ビルの上の方にある居酒屋(やっぱ居酒屋・・・?笑)に行きたいな・・って
思ってますがきっと『割り勘』でしょうから
割引券のある「わたみん家」になると思います・・・(☞´^ิ∀^ิ`)☞
浜ジョー 2010/07/02 15:24
全然7年目に見えませんが! 
で~、今夜やナニでナニ~?(*'∇')ウフフフフ
 きこたん 2010/07/03 11:05
30年目くらいに見えるべ・・・?(。-ω-。)ノ☆・゚:*:
出会った頃は「理想の男性(高学歴・高収入・高身長)」だと思ったのに
とんだくわせもんだったぜ・・ヽ(`ε´*)ノブーブー!!
(詳細はお泊り飲み会で・・・っていつだ・・・?)
どんぐり27 2010/07/02 20:19
おめでとうございます.6年?まだまだ新婚じゃないですか?
 きこたん 2010/07/03 11:09
新婚さんいらっしゃーーーーーーーい!!!
に前の旦那とはオーディション受けた事あるんですよーー!!
二次審査までクリア出来たのに・・あーぁ・・w

ハワイを目の前にも出来なかったです(;;)

ん?もう結婚(再婚)して半年で激しく後悔しましたね・・w
でもお互いの母親に心配かけさせたくないから、継続頑張るのです!!
向こうのお母さんから「返品お断り!」って毎回言われてますし・・・('▽'*) ・・・ァハハ
ハナユビ 2010/07/02 21:38
結婚記念日おめでとぉぉぉ~!!
オイラは、結婚した翌年の結婚記念日を忘れて、大惨事を招いたことがあるよ。
忘れちゃいけないだろう?この日だけは…。
ねぇ。
うん
 きこたん 2010/07/03 11:10
そりゃー!!!大惨事だろーーーーーー!!ましてや翌年!なんて最も大事な日に・・ァハハ・・(^д^;)
でもってその代償はなんだったんか・・気になるーーー!!!(笑)
うみのおとこ 2010/07/02 22:06
おめでとうございます、7年目ですかー
やっぱり結婚記念日大切ですね
って、うちの嫁は結婚記念日って毎年違う日に騒いでるようだが、いったい…
 きこたん 2010/07/03 11:12
ありがちょーです☆
ん?うみちゃんのお宅は「結婚記念日」が一年に何回もあるのでは・・・?
それはそれで幸せではないでしょうか♪

一杯へそくり貯めて、奥様孝行しなしゃんせーーーψ(*`ー´)ψ ゥヶヶ
(して、おいらにもおこぼれを・・・♪)
ほよほよ♪ 2010/07/02 22:24
結婚記念日おめでとうございます~。
6年。ほんとだ、まだラブラブだ~。
いいなぁ~。

我が家はお互いそんなものには知らん顔~ですだ。
むか~し10年くらい前に2人で食事に行ったくらいかな~???
 きこたん 2010/07/03 11:15
ありがとうですー♪え・・?どこがラブラブっすか・・?∑(゜Д゜;≡;゜Д゜)
最近は殆ど会話も無く笑顔もなく・・能面のように過ごしてます・・私(笑)

それはお互いに危機がないからですよーーーー!!
うちなんか年中危機ですから・・たまには夫婦である事を外飲みで認識せねば・・
なにも「飲み」じゃなくってもって話しですけど・・ぎゃはは!!
こんなはずじゃない 2010/07/02 22:35
うわ~い!継続は力なりぃ~。って意味不明だけど、
姐さんえらい!
頑張ってるよね~。
7日は慰労会で一方的に楽しんじゃえ!!
 きこたん 2010/07/03 11:17
まさに!!!「私の慰労会」って感じですよーーーーー!!
こんなに苦労させやがって・・おかげでストレスでこんなに肥えてしまったよ!
(と全て奴のせいにする・・笑)
一緒になってから●●回目の転職を一昨日また・・・_| ̄|○
なでしこ 2010/07/03 00:52
遅れましたが。。。
☆彡結婚記念日おめでとうございます☆彡
7年目…まだまだ新婚じゃないですか?
七夕の夜二人でお出かけ楽しんで下さい(*^_^*)
               ヒューヒュー
 きこたん 2010/07/03 11:19
なでしこちゃん・・ありがとうございますー♪
新婚・・?珍婚・・?もう結婚してると言うより、7年目で「同居人」って
感じですよー(笑)
せめて7/7は夫婦らしく???( ̄▽ ̄;)アハハハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ 。。。
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