☆ナニの日…(  ̄▽ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日(金)

☆ナニの日…(  ̄▽ ̄;)

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本日は「ナニの日…7月2日」

さあ!ナニをしましょうか~?
やっぱりナニでも…(*≧m≦*)ププッ
でもナニもなさげなんで、夜は普通にベリーダンス☆

ナニの日なのにナニもない…結婚記念日 6年目?7年目?…それすら忘却の彼方(_´Д`)ノ~~
去年の日記でも後で確認しますかね(笑)

・・・あ・・皆さま・・ありがとうございます(#^.^#)
7/7の七夕様の夜・・どこかに行こうかと話になりましたが・・きっと地元の居酒屋だと:-)
まぁうちら夫婦にはそこらが妥当な線だと・・・(笑)

今日は「ハガネの女」が最終回だーーーーーー!!!(^^♪


●(毎日ゆるゆる)腹筋・背筋・腕立て50回 ・・・◎
●(毎日ゆるゆる)お酒は4杯まで☆ ・・・◎
●(毎日ゆるゆる)30分以上歩く!! ・・・◎
●(毎日ゆるゆる)寝る三時間前には「ごちそうさま”!」 ・・・×

一項目0.25ポイントで・・本日計0.75ポイントなのです(^^♪’(ゆるすぎだろ!)


一昨年の日記見たら「5年目」だったから・・今日は「7年目」でしたー(笑)
去年の今日は「簿記経理学校」に行ってましたね・・・♪

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
4.9kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
筋肉率
26.6%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1277kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
現在完了 2010/07/02 07:10
結構記念日おめでとうございますーっj(*´∀`*
素敵なご家族を築けたのも、2人の愛があればこそ♪♪
幸せな一日をお過ごしください…

きっとナニかありますよぉ(*´∀`*)
 きこたん 2010/07/02 16:14
ありがとう(*^^*)
いや素敵な家族、子供たちは殆ど私が~って
でも旦那がいなかったらと思うと1割位は感謝せねば…だから9割は私に感謝しろ!と言いたい てか、言ってます(*≧m≦*)ププッ
taka. 2010/07/02 07:40
オメデトウございます(*´∇`*)
ご主人ちゃんと覚えていてくれるかな?
我家の場合は特に何もしませんけど、忘れてるとえらい目に・・・がははは
 きこたん 2010/07/02 20:02
覚えてる・・?
今朝「今日結婚記念日なんだけど・・・」って言ったら
【あ・・おめでとうございます・・・・】って・・え・・?意味が良くわからないんだけど
ヒトゴトですか・・・?@@;
特に何もなくてもやっぱり覚えてて向こうからなんか言ってもらいたかったよーぶーーーー!!!
kyo-ka 2010/07/02 08:18
結婚記念日、おめでとうございます☆
ナニもないといいながら、ちゃんと気にしてるところが仲のいい証拠♪
さりげな~く催促してみるとか?
いいことありますように♪
 きこたん 2010/07/03 01:45
kyo-たん、ありがちょー☆
一応ね・・何気一年に一回だヵらなんかアクション起こせよー!!的な感じ
求めてる私ですが・・・
なんもアクションなしに今宵も老けて・・いや更けていきましたとな・・・^^;
mommomo 2010/07/02 08:31
子供の年齢+1で計算出来るので、まぁまぁウチは覚えてられますが。。。

お式を挙げた日がさ~。
まっ、ど~でもいいっかぁ~♪  (^凹^)ガハハ
 きこたん 2010/07/03 01:48
ウチは・・子供の年齢関係ないからなー(笑)
一緒に暮しては14年くらいですか・・・?(覚えてない・・・^^;)
入籍はおうち買った時だから・・住宅ローンの残年数を逆算すりゃーいいのか・・?
めんどくさー(*´艸`*)来年は迎えられるかマヂ怪しいーけどそれも人生じゃ!
きりり 2010/07/02 09:25
結婚記念日おめでとうございます^0^
お祝いですね!!案外、覚えてたりするのでは??
 きこたん 2010/07/03 01:52
ありがとーーーーー!!!
旦那・・・覚えてよーがいまいがあんまり関係のない夜でござんしたーーーーw
私はいつもの通りベリーに行って、いつもの通りもうすぐ二時になると言うのに
焼酎片手にカラダカラ・・やってまーす(*〇´∀`艸)*゜。
flo 2010/07/02 09:40
おめでとう!(*´∀`)o∠☆゚+。*゚PAN!!★゚+。*゚

仲の良いきこちゃんご夫婦、これからも、ラヴィラヴィでいてください。
 きこたん 2010/07/03 02:03
気が付きゃ・・結婚記念日7年目ですが、仮面夫婦歴も三年も更新・・ときたもんだー!!
旦那様より今・・娘達との時間がとっても大事な親馬鹿な私です(笑)

まぁ・・とりあえず「七夕デート☆」はどこか行ってきますね♪(>∀<●)
わりこ 2010/07/02 10:11
うふ(*^O^*)おめでとうございますぅ★七夕にでぇと♪わぁぁぁぁぃ\(^o^)/
 きこたん 2010/07/03 10:51
仮面夫婦歴・・3年超なんすけど・・・(笑)
なんなら特別参加します・・・?(。-ω-。)ノ☆・゚:*:゚
PONPY 2010/07/02 10:27
結婚記念日だったんですねー  おめでとうございますー
これからもダンナさんとラブラブでいてくださいね。
 きこたん 2010/07/03 10:52
ありがとーーーーー☆
毎年カラダカラで皆様にお祝いしてもらってますが・・来年もそうでありますように
頑張ります・・・( ̄∀ ̄;)
さのっちょ 2010/07/02 10:34
結婚記念日。。おめでとうございます。
今日は、旦那さんから、サプライズが~~。。。
七夕の夜は、お星さま見ながら、素敵な時間過ごしてください(^_-)-☆
 きこたん 2010/07/03 10:54
さのっちゃんありがちょーーー☆
昨夜はなんもサプライズもなく・・「ハガネ・・」も途中で寝てしまったよ・・旦那(笑)
七夕の夜は梅雨期間だから雨が多いんだー・・・
せめて素敵な時間を過ごせますように・・・( ̄+▽ ̄)( ̄▽+ ̄)
yukatroll 2010/07/02 10:42
あれれ?
気合いを入れて書いたのに、消えちゃったよぉ。
…
気を取り直して、
ナニの日、おめでとうございます。
そうですか、7年目でしたか。
うちは6年目でした。
ぷぷぷ、お互い、よく頑張りました。
さんじゅうまるのはなまるを差し上げます。

もうひと踏ん張り、頑張りましょうね。
 きこたん 2010/07/03 10:56
あっはっは!!!!yukaちゃんところもなんだかんだと・・頑張ってるじゃん!!!(■皿■) 二ヒヒ
やはり結婚生活を継続するためには「忍耐!」の一言だねー
ってきっと先方さんも思ってるよ(笑)

お互いに来年も記念日を迎えられますように・・星に願いを・・・♪
audrey 2010/07/02 12:44
7周年おめでとうございます☆
七夕デートいいですね、これからも末永くお幸せに☆



私は結婚、何年継続したっけ?(爆)

そう言えば、去年は、就活中でしたね。
去年の今頃は、きこさんがこんなに近くに就職するとは
夢にも思いませんでした、、、
 きこたん 2010/07/03 11:00
ありがとうー♪末永く・・・・???あーーー早く自分の保険に入ってちょーよー!!(笑)
結婚は忍耐か・・妥協(諦め)か・・・?

本当にねー去年のこの時期も皆さんに一杯励まされてました・・感謝感謝ですよー♪
しかし「偶然」って言うのはあるものなんですねーーー☆
何故だかaudreyちゃんの職場で顔合わすと照れちゃうきこたんです・・(*'A`*)
ほよほよ♪ 2010/07/02 22:24
結婚記念日おめでとうございます~。
6年。ほんとだ、まだラブラブだ~。
いいなぁ~。

我が家はお互いそんなものには知らん顔~ですだ。
むか~し10年くらい前に2人で食事に行ったくらいかな~???
 きこたん 2010/07/03 11:15
ありがとうですー♪え・・?どこがラブラブっすか・・?∑(゜Д゜;≡;゜Д゜)
最近は殆ど会話も無く笑顔もなく・・能面のように過ごしてます・・私(笑)

それはお互いに危機がないからですよーーーー!!
うちなんか年中危機ですから・・たまには夫婦である事を外飲みで認識せねば・・
なにも「飲み」じゃなくってもって話しですけど・・ぎゃはは!!
なでしこ 2010/07/03 00:52
遅れましたが。。。
☆彡結婚記念日おめでとうございます☆彡
7年目…まだまだ新婚じゃないですか?
七夕の夜二人でお出かけ楽しんで下さい(*^_^*)
               ヒューヒュー
 きこたん 2010/07/03 11:19
なでしこちゃん・・ありがとうございますー♪
新婚・・?珍婚・・?もう結婚してると言うより、7年目で「同居人」って
感じですよー(笑)
せめて7/7は夫婦らしく???( ̄▽ ̄;)アハハハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ 。。。
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