no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
トップバリュー 成分無調整豆乳（0.5人前） 47.5 kcal
生野菜（1人前） 66 kcal
シマヤ 味付ポン酢（1人前） 8.3 kcal
カブのぬか漬け（0.5人前） 14 kcal
8時
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
14時
生野菜（1人前） 50.3 kcal
シマヤ 味付ポン酢（1人前） 8.3 kcal
カブのぬか漬け（0.5人前） 14 kcal
黒豆麦飯（0.5人前） 59.5 kcal
トマトと野菜のスープ（1人前） 309 kcal
16時
ラズベリー（1人前） 32.8 kcal
  754 kcal
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