no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】
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【記録グラフ】
カロリー比較
食事の記録
710kcal
体重
44.7kg
【食事の記録】
6時
バナナ
(1人前)
120
kcal
バナナ酢
(1人前)
45.2
kcal
しょうが
(1人前)
6
kcal
生野菜
(1人前)
72.1
kcal
シマヤ 味付ポン酢
(1.5人前)
12.5
kcal
MEGMILK ナチュレ 恵0
(1人前)
42
kcal
シナモン
(0.1人前)
2.5
kcal
トップバリュー 成分無調整豆乳
(0.5人前)
47.5
kcal
ダイソー ビタミンミックス
(1人前)
2
kcal
大創 ミネラルミックス
(1人前)
2
kcal
DHC マルチミネラル
(1人前)
1.8
kcal
12時
黒豆麦飯
(0.5人前)
59.5
kcal
ふきの葉の塩漬け
(0.2人前)
2.1
kcal
まぐろ煮
(1人前)
130
kcal
野菜蒸し
(1人前)
24.2
kcal
野菜のキムチあえ
(1人前)
27.8
kcal
きのこの煮つけ(0.5人前)
24.7
kcal
大根菜のお浸し
(1人前)
16
kcal
サラダ(1人前)
9.7
kcal
シマヤ 味付ポン酢
(1人前)
8.3
kcal
おからのしょうゆあえ
(1人前)
53.4
kcal
710
kcal
食事レポートを見る
コメント
がまぐち
2010/07/04 06:22
昨日は文字通り死ぬほど食べた。今日からまた仕切り直し。頑張ります。 しかしどうして朝になったらまたお腹が減ってるんだ…
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