no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itsukaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月06日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
53.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
3980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（2人前） 13.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
バナナ（0.1人前） 6 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
12時
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 200 kcal
13時
ハウス カリー屋工房ハヤシライス（1人前） 190 kcal
19時
カルビー チーズビット [袋] 20g（0.1人前） 10.4 kcal
20時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
八宝菜（0.2人前） 52.3 kcal
  1300 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE