no title【kaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
1132kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
20時
ご飯(1人前) 151 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
白菜(1人前) 14 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
鶏ササミのミモザサラダ(1人前) 160 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個(1人前) 114 kcal
キスの天ぷら(天つゆ)(1人前) 120 kcal
21時
にんじんのかき揚げ(塩)(1人前) 94.2 kcal
ナスの天ぷら(天つゆ)(1人前) 129 kcal
ピーマン(1人前) 7.7 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
きゅうりの酢の物(1人前) 10.4 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 9.9 kcal
おかき(1人前) 10.4 kcal
  1132 kcal
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