気合いの夕食抜き【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

気合いの夕食抜き
< ぎゃー、再び 　｜　ことし初素麺 >
を実行。一週間続ければ1kgくらいはあっさり減りそうだが根性が持たず。。。
明らかにお腹がブヨブヨしている。
今日は豆乳雑炊でもつくるかー。。。
最近雑誌を買いすぎだ。。。全部読めてない。
今日は宿題が色々あるので家事をちゃっちゃとやらないと。。

--
レモン水　85

--昼

【記録グラフ】
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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