ヒルズ3日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

ヒルズ3日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
52分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
40分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
TKG（1人前） 313 kcal
12時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
マルハ サクランボ（1人前） 154 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
  1985 kcal
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