7/8【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bblicさんのトップページ>記録ノートを見る>7/8
10年07月08日（木）

7/8
< 7/7 　｜　7/9 >


【記録グラフ】
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン　８枚切（１枚）（1人前） 117 kcal
10時
三幸製菓[1小袋18.0g] 黒豆の力（0.5人前） 40.5 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.7人前） 228 kcal
ししとう（1人前） 29.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 45.5 kcal
春雨サラダ（0.4人前） 57.3 kcal
鶏胸（1人前） 55.7 kcal
15時
三幸製菓[1小袋18.0g] 黒豆の力（0.1人前） 8.1 kcal
岩塚製菓 小魚アーモンド [1袋2枚]（1人前） 37 kcal
19時
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
22時
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
株ときゅうり（1人前） 35 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 24 kcal
なす（1人前） 37 kcal
かぼちゃ（1人前） 12.7 kcal
いんげん（1人前） 23 kcal
鶏胸（1人前） 48.3 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 260 kcal
春雨サラダ（1人前） 145 kcal
日本酒（1人前） 150 kcal
丸善 国産若鶏のジューシーロースト（1人前） 58 kcal
プリマハム スモークチキン（1人前） 48.7 kcal
Calbee じゃがりこ（0.1人前） 29.8 kcal
  1863 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE