こんばんわ。
ドルフインさんには報告しなくては・・・と思いながら遅くなりました。
今年の人間ドックの結果は（体の肥満系にかぎり）去年と横ばいでしたー。
最近は、運動の時間も短縮しましたが、継続する事に意味があると痛感してる今日この頃です。
もう、前のように70分も夜ウォーキングする気はさらさらないですが、あんまり頑張りすぎる事をしないようにしてます。
今でちょうど良いみたいです。
これからも宜しくお願いしまーす。

こんばんわ。
「bluemoon」さんの体質もいい方向に改善されている事は素敵な事ですね。

これからは本当に、無理しない尺度で自分も進んで行きたいと思いますので、こちらこそ宜しくお願いします（礼）。

日曜日　天気予報どおり朝から雨です。

選挙は、この雨で投票率は？
私が投票した時は次々でしたが・・・

マーリーさん　こんばんは。

日曜日は、朝から投票行ってきました（笑）。
････長い1日でした････（汗）。

飲兵衛さん？になってますか？
私はスイーツ大魔王になってます^^;

ホットクは甘ーいおやつです。もちもちとしたパン生地に黒砂糖とナッツ、シナモンが中に(*^_^*)
それをマーガリンで焼き揚げた超ーーーカロリー高なＢ級オヤツです↑

････このおかしな天候で、『飲兵衛･大魔神』になりそうです･･･（笑）。

甘い食べ物････最近は「メロン」を食べてます（笑）。

おぉ～～～！　飲んでますね～♪
これだけ、飲んで体重増えないのが凄い！　
ドルフィン２さん、摘まないからかな～？

本当に、飲んでると思います。
･････お酒が、美味しく感じます････。

なかなか「禁酒」出来ません････（照）。