no title【＊ゆみち＊さんの健康管理カラダカラノート】

＊ゆみち＊さん


1989年生(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
納豆（0.5人前）	50	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
キャベツ（1.5人前）	27.6	kcal
サラダ（1人前）	24.9	kcal
かぼちゃのクリーミーホットサラダ（0.07人前）	20.5	kcal
伊藤製パンホテルブレッド　食パン　６枚（1人前）	138	kcal
12時
サラダ（1人前）	24.9	kcal
スパゲッティ　ボロネーゼ（1人前）	213	kcal
16時
農協北海道牛乳（0.05人前）	34.5	kcal
18時
お通し（1人前）	35.2	kcal
ZEN 海老のすり身の揚げ団子　スウィートチリソース（2人前）	80	kcal
和牛モモ肉の叩き　カルパッチョ風（0.3人前）	90.6	kcal
マルゲリータ（0.4人前）	169	kcal
帆立貝のソテー（1人前）	62.3	kcal
RF1 カッペリーニ（0.15人前）	60.6	kcal
なったら丼（0.1人前）	51.8	kcal
oto ロールケーキ（1人前）	250	kcal
バニラアイス（0.2人前）	60.6	kcal
三立製菓源氏パイ（0.25人前）	29.5	kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前）	82.4	kcal
チョコレートソース（1人前）	15	kcal
22時
イシゲンこんにゃくチップス　ブラックペッパー＆チキン味（0.5人前）	15.5	kcal
	1541	kcal
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