天皇杯予選 【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

天皇杯予選

< 県大会 　｜　no title >
トレーニングなし

自主トレ
>背筋20回×2セット

ケア終了

◆感想
ボールへの入り方が
課題！
ボールのうしろに
行くのが遅いから
いい状態で打てない。
いい状態で打てないから相手に攻められる。
まずじぶんが
いい状態で打てる
ようにする。

見方を改善する
残像トレーニングを
コートで
活かせていない。



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