no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 72.2 kcal
バナナ酢（1人前） 34.4 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
トップバリュー 成分無調整豆乳（0.5人前） 47.5 kcal
しょうが（1人前） 6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
生野菜（1人前） 99.2 kcal
シマヤ 味付ポン酢（1人前） 8.3 kcal
なすのぬか漬け（0.4人前） 10.8 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
15時
バナナ酢（1人前） 43 kcal
生野菜（1人前） 85.2 kcal
カブのぬか漬け（0.4人前） 11.2 kcal
トマト（1人前） 38.8 kcal
砂肝の煮物（0.4人前） 136 kcal
トマトと野菜のスープ（1人前） 165 kcal
17時
温州みかん（0.3人前） 7.6 kcal
  838 kcal
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