no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【記録グラフ】
水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ケンタッキーフライドチキン ホットケーキ ２枚（1人前） 265 kcal
CITADELLE メープルシロップ（1人前） 2.5 kcal
13時
赤福 赤福（3人前） 255 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
プリマハム 鶏から揚げ（3人前） 119 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
  1459 kcal
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