no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日(火)

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【記録グラフ】
電車乗車時間(立)
40分
電車乗車時間(立)(分) のグラフ
通勤 徒歩
20分
通勤 徒歩(分) のグラフ
足上げ
20回
足上げ(回) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1099kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
21時
ベーグル&ベーグル ベーグル(1人前) 233 kcal
シュリンプバーガー(1人前) 356 kcal
サントリー ラテ (1人前) 117 kcal
かぼちゃグラタン(1人前) 393 kcal
  1099 kcal
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