そうなんです【yukiko.nさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

そうなんです
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直美ちゃんのノートが毎日とっても楽しみな私です

あ、ハードルあげちゃってごめんね。

今週はゴシップガール見る暇ないな～今せっかく佳境なのに
セリーナの今彼のAronがなんちゃってジョニーデップ。きもい

最近知ったお笑い芸人フルーツポンチの村上がかっこいい。

毎日何かしら抹茶を摂取している私。
ばっかり食べはよくないそうです

みなさんも気をつけましょう☆
【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハーゲンダッツ グリーンティ（1人前） 261 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
11時
カツサンド（1人前） 670 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [カン] 280ml（1人前） 129 kcal
17時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
21時
お茶（1人前） 2 kcal
22時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ビーフかつ（1人前） 489 kcal
  2488 kcal
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