no title【yukiko.nさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
ファミリーマート ジャンボフランク（1人前） 317 kcal
サンクス おにぎり（1人前） 206 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 80 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
冷ややっこ（1人前） 82.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  2523 kcal
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