no title【yukiko.nさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

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< no title 　｜　ふぅ >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（0.4人前） 134 kcal
サブウェイ クッキー（1人前） 170 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
11時
ブレンディ 抹茶オレ（1人前） 80 kcal
すき屋 ねぎ玉豚丼とん汁セット 並盛（0.8人前） 727 kcal
森永乳業 チェリオ 抹茶あずき味（1人前） 313 kcal
18時
芋かりんとう（1人前） 19 kcal
21時
コロッケ（1人前） 288 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（1人前） 62 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
23時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　抹茶ラテ（1人前） 267 kcal
  2368 kcal
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