no title【yukiko.nさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
くずきり（1人前） 119 kcal
12時
冷やし中華（0.8人前） 385 kcal
17時
レッドブル・ジャパン レッドブル（1人前） 85.1 kcal
20時
レタス（1人前） 3.6 kcal
冷ややっこ（1人前） 82.8 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
  1386 kcal
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