no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
カゴメ トマトジュース（0.5人前） 20 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
プリマハム からあげ（0.5人前） 86 kcal
ニッスイ ちくわの磯辺揚げ（1人前） 40 kcal
キムチ（0.5人前） 4.6 kcal
18時
味噌ラーメン（0.6人前） 289 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  908 kcal
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