今日も予定は無い。【ゆうこさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆうこさんさんのトップページ>記録ノートを見る>今日も予定は無い。
10年07月13日（火）

今日も予定は無い。
< 何も予定の無い月曜... 　｜　ヨガ教室とカラオケ... >
【起床時間】8：40
【家事】プラスチックゴミの日
【運動】
【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
69.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎体温
36.46℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
16時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
20時
ファミリーマート 冷やし中華（1人前） 344 kcal
豚肉じゃが（0.3人前） 147 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
  1183 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE