炭水化物って食べ始めちゃうと続いてしまいますよね・・・・

パンに魅力を感じます。。。でもおにぎりも捨てがたい・・・

とくにパンとかね＞＜；
私もここ２日くらい悪戦苦闘中です。。。
頑張って抜け出しましょう！

そうです特にパン！！
おにぎりも良いですが、パン！！
今はパンの虜・・・

我慢するとストレスがたまって拍車が掛るから
食べたい時は思い切って食べた方が良いと思うよ！
ただ、体重計に乗ったり鏡の前に立ったりして
客観的に自分を観察する事も忘れずに！
そうすれば体型変化に気付くのも早いから修正できるぞ！

アドバイスありがとうございます<(_ _)>
パンの在庫が無くなったら、ホットケーキ作るくらい
嵌ってしまいました(>_<)体重計に乗りつつパンを食べてるかも(T_T)

私も、食べる食べる（>_<"）
体重が増える増える（>_<"）
今朝、弁当詰めながら、
ご飯を多めによそっているし・・・。
自分が怖い！？

今朝はご飯のおかずにパンを食べてて、次男に
「ママ、お薬忘れたの？」と聞かれる位取り付かれて
いました。。。これから体重を量ってまいります！！

パン食べ始めると、止まらないんだよねぇ・・・
だから、終わりにしたいときは、蜂蜜かけて、鬼のように甘くして、もういらないってなるようにしてるよ。
だって、食べちゃうんだもん！

デニッシュ系は後引きますもんね～
蜂蜜ですか、やってみます！！

糖質を大量に摂取すると、体に大きなストレスがかかり、軽い「鬱」状態になるのだとか。
んで、そのストレスを満たすために、さらにどんどん食べてしまうという悪循環に陥りやすいのだとか・・・。

はい・・・元々うつ病なんでぇ・・・気分が落ち込むとつい・・・
最近、薬の効き目が悪くなったような・・・
アドバイスありがとうございます<(_ _)>

炭水化物ラブのどりりとしては、ストレスたまってどうしようもなくなると、
すぐに摂り過ぎてしまいます(^^;
ごはん大好き～。パンも大好き～。
今は鉄の意志で炭水化物減らしていますが...たまにはたくさん食べよっかな～。

さっきホットケーキ焼きましたぁ～
蜂蜜をドバ～とかけて頂きたいと思いますぅ～
これで、過食が収まるといいなぁぁ～
どりりさんにも、香りだけでもお届けしたいぃぃ～
画像のアップは分からないからぁぁぁ～<(_ _)>

パンはお菓子と思ってるくらいが、ちょうどいいね。
オイラは、ポテチのコンソメパンチを食いまくるのよ〜ん。
うん

芋ですかい？ふかして、バターしょうゆ！！
コレってすでに食事ですよね・・・
今回は銀シャリ2杯で何とか止めたんですが、体重計に乗ってない
怖いのです～(ーー;)

米・・うまいよねーーーーーーーー！！！！

あたしゃ昔通ってた居酒屋で〆に「こぶしおにぎり（ご飯三杯分）」を必ず一人で食べたたら
自分の結婚式当日までに半年で6キロ太って、ドレスのファスナー上がらなかったッスｗ

おはようございます<(_ _)>
昨夜は炊きたて「あきたこまち」二杯で満足しました(^^♪
今朝は怖くて体重計に乗ってません・・・・(ToT)/~~~
また今日もやりそうです・・・
ってか、「こぶしおにぎり」私は良くつくりますよ～
兄ちゃんのお弁当に・・・