泊まり出張【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

泊まり出張
< 閃輝暗転あり 　｜　打合せの予定が変更 >


【記録グラフ】
食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ブレンディ まろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前） 7 kcal
12時
タカキベーカリー ライ麦トースト(5)（2人前） 336 kcal
オリヒロ 香酢（0.5人前） 6 kcal
ディアナチュラ 20種類の国産野菜（0.5人前） 2.4 kcal
KAGOME 野菜生活100沖縄シクヮーサーミックス（1人前） 79 kcal
大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー 1本（1人前） 136 kcal
ブレンディ まろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前） 7 kcal
15時
ブレンディ まろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前） 7 kcal
19時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 157 kcal
ミツカン とろっ豆（1人前） 90 kcal
かぶ甘酢（1人前） 22.5 kcal
不二家 SAORI(紗織)（4人前） 232 kcal
サラダ（1人前） 37 kcal
馬路村農業協同組合 ゆずの村（1人前） 9.8 kcal
さくらんぼ（1人前） 75 kcal
  1204 kcal
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