夕飯抜きにござる【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

夕飯抜きにござる
< トマトのおでんとや... 　｜　no title >
ござる･･･。そうすると、顕著。
ちょうど整理終了のタイミングで登山なので、そこでがくっとへることを期待。。
移動食も軽量で燃料化しやすいものがよい。。なんだろう？カロリーメイトくらいしか思いつかない･･･。

--13夜
赤ちゃんぽん半分　350

--14朝
大人カフェラテ　180

--14昼

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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