2600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

2600
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ｺﾝﾋﾞﾆ　　　600
ﾗｰﾒﾝ　　　2000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
18時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
カレー（1人前） 905 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
  2550 kcal
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