no title【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1107kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		筋肉量
35.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ファミリーマート シーザーサラダ（1人前） 183 kcal
うなぎめし＆ロースカツ（1人前） 693 kcal
20時
とうもろこし（1人前） 57.5 kcal
  1036 kcal
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