今日のこと【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

今日のこと
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【今日のできごと】
痛みが引いてきた。でも長い間座っていると、痛みが続く。
集中していると痛みは消える。今日は万が一を考えて痛み止めを飲んだ。
明日起きれるか？

このざま見て、ざまぁ―見ろと思っているあなたたち。言葉にしたあなたたち。
「人を呪わば、穴二つ」と言います。とうとう自分で穴あけましたね。
悪口悪心より生ず。悪心悪口より入る。といいます。

よかったこと。
１）昨日より痛みが引いた。長い間座れた。立つのみ痛みが引いてきた。
でも、週末医者に行こう。
２）集中して、周りが悪口言っても、いやにならなくなってきた。
そういう人たちは、まさに「自分で自分の墓穴を掘っている。」
それに土をかぶせるのは、あなた方が正月や盆にしか祈らない、神や仏です。
３）もうすぐ梅雨明け。周りは消えてくれと願う奴らばかり。
そう願う奴らは代わりのところで、存在が消される。
家族、親族、友人、恋人．．．子ども、親などなど．．．

もう私には、どうしようもないです。
さいあくにならないよう祈るだけです．．．

【記録グラフ】
年齢測定
23
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
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