39日目【until95さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>until95さんのトップページ>記録ノートを見る>39日目
10年07月17日（土）

39日目
< 38日目 　｜　40日目 >
【朝ごはん】
ピタパンサンド
（ハム、卵、きゅうり、キャベツ）

【昼ごはん】
スープ春雨＋もやし＋にんじん

【間食】
プロテインダイエット（＋牛乳）
ラスク

【晩ごはん】
ラタトュイユ
アボカド
十六穀米
【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE