7/17【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

7/17
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【記録グラフ】
食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
無印良品 キャラメルポップコーン（0.4人前） 96.8 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド マックフライポテト（0.4人前） 168 kcal
15時
Pasco ライ麦入り食パン（1人前） 147 kcal
19時
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
20時
焼き肉（1人前） 473 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ワイン（赤）（1人前） 438 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
レタス（1人前） 27.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリ（1人前） 24.1 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
えのき（1人前） 18.7 kcal
  2391 kcal
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