no title【TOMOMI16さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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自律神経失調でダウンしております。
昔過労と鬱で体がダメになって以来難儀な体質になってしまいました('A`)
アレですよ、休みの日遊びに行ってあーたのしかったと。
神経が興奮状態を解除できず一晩一睡もできなかったりorz
翌日疲労でダウンとかアホすぎる・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
みどり N-1脂肪0ヨーグルト（0.5人前） 80 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
はなまるうどん うどん（小）（1人前） 274 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（1人前） 146 kcal
pal*system ジャージャー麺（1人前） 365 kcal
  1195 kcal
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