長い間ご無沙汰・・・・【ひまわり５５さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

長い間ご無沙汰・・・・
< no title 　｜　やっと切った！ >
【今日のできごと】
水泳！
【今日の感想】
久しぶりにこのサイトを訪れた、前回は3月だったんだ・・・既に4ヶ月が経過。すこしだけど２KGは減っている。
先週は、７５ｋGS台まで行ったけど週末で戻りました。　これから、夏が終わるまでどこまで行けるか、自分との戦いです。
６０KG台までは程遠いけど、７５KGS台になったとき、もしや行けるかも？と少しだけ自信が出たかも。
今日から何か運動を少しでもと思い、かえってきてから久しぶりに水泳にでかけた。30分だけだけど泳いだ。
来週からまた出張で、くじけそうだけど続けたい。　8月末には73KGSくらいまで行けてたらSUPER嬉しいけどね・・・・
頑張ろう。

【記録グラフ】
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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