今日のランチは【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

今日のランチは
< 家の中で・・・ 　｜　あたまいてー >
クラス全員で食べるらしい。
今回の担任が毎回やるイベント？みたい。
宗教的な問題もあるしみんな何食べてるんだろ？

【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シリアル（0.8人前） 122 kcal
メイトー プレーン（1人前） 42 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きのり（0.5人前） 2.8 kcal
大龍 水餃子　（4人前） 156 kcal
豚肉とほうれん草の卵炒め（0.5人前） 162 kcal
日清シスコ ブラウニー（2人前） 119 kcal
マルハニチロ チャーハン（0.5人前） 99 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
STORONG（2人前） 288 kcal
19時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（4人前） 248 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 19 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
いかゲソの唐揚げ（0.5人前） 146 kcal
  2730 kcal
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