no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yugaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
オリジン弁当 トマトサラダ　レモン風味（2人前） 94 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
シマダヤ 冷やし中華（0.5人前） 191 kcal
フランスパン（0.2人前） 14 kcal
14時
グリコ crantz（1人前） 223 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
19時
バリューローソン いもけんぴ（0.4人前） 220 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプルー（1人前） 244 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ところてん（0.3人前） 6.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1828 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE