no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

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生理前だからか、「役に立たない」発言からか、病院の先生の言葉理解が難しいからか、将来への不安からか

甘いもの症候群。
ひさびさのハーゲンダッツ。
まじうま。

【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
きゅうりサラダ（1人前） 88.9 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
ハーゲンダッツ　 スイートポテトパイ（1人前） 253 kcal
ハーベスト ハーベスト　セサミ（0.7人前） 456 kcal
12時
サブウェイ シーザーチキンラップ（1人前） 298 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
18時
いさきの煮付け（1人前） 63.3 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.4人前） 89.6 kcal
  1679 kcal
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