してもらうほうを。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>こんなはずじゃないさんのトップページ>記録ノートを見る>してもらうほうを。
10年07月22日(木)

してもらうほうを。

< へんなのは私?  | 対策案募集。 >
取ってしまった。
昨日はダンスエクサの日。
必ず行こうと心に誓っておったのに・・・。
けろちゃんが日記で、一年前の日記見て頑張った自分をほめてたから、
お~。これはモチベーションあげるのにいいかも!と思って、
自分の一年前の日記見たら57.2kgとかで、今と500g前後しか変わってないやん!
どんだけ自分が頑張ってないかってことを見せ付けられたわけで、
もっと頑張らな!って誓ったのに。

ちょっと会社を出るのが遅くなって。それもくだらんことでグスグズしてて。
っていうか、エクサに行けなくなる口実的願いもあって。
会社を出たときには家に着替えに行ってる時間がないから、あ~あ。行けなかった。と。
で、行った先は。ネイルサロン。
ペディキュアがはがれてほぼ親指の先しか残ってない状態で、
きちゃないきちゃないのがとっても気になってたから、ふらふら~っと。
こんなこと自分でやったらタダなん分かってるねんけど。
同じ$15でもエクサとネイルじゃ、頑張った感は雲泥の差なの分かってるのに。
同じ気持ちいいでも、全身の爽快感と足だけでは余韻だって全く違うのに。
自分でやらずに人に頼って、気持ちよくしてもらうほうを選んでしまった。

そして・・・。
メッチャ気持ちよかった~~~~!!
マッサージチェアに座ってブルブルブルブルと腰を揺らしながら、
温か~いソルトバスに足をひたして、スクラブでがっしがっしひざ下からつま先まで洗ってもらい、
爪の形を整えてもらって、甘皮の掃除もしてもらって、かかとも軽石でごしごししてもらって、
その上にたっぷりのモイスチャークリームでふくらはぎまでしっかりマッサージ♪
フレンチネールにしてもらったので$3増しだったけど、なんと有意義な$18でしょう。
ふえ~~~~。
やっぱ私は怠け者の太鼓判を押されてもいい。
自分でするより人にしてもらう気持ちいいが好きぃ~~~~~。




【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1193kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
厚揚げ(0.2人前) 39 kcal
おろししょうが(1人前) 0.86 kcal
しょうゆ(1人前) 6 kcal
キャベツときのこの卵とじ(0.2人前) 39.9 kcal
ポークチョップ(0.1人前) 25.6 kcal
冷奴(0.5人前) 41.4 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
納豆(0.2人前) 20 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
三島食品 ゆかり(1人前) 3.8 kcal
ポークチョップ(0.8人前) 205 kcal
キャベツときのこの卵とじ(0.3人前) 59.9 kcal
空心菜(1人前) 36 kcal
空心菜のガーリック炒め(1人前) 133 kcal
ミニトマト(2人前) 11.6 kcal
20時
シャンクステーキ(2人前) 200 kcal
くらげときゅうりの酢の物(1人前) 72.3 kcal
お吸い物(1人前) 35.3 kcal
21時
ミニトマト(3人前) 17.4 kcal
ハムス(0.5人前) 86 kcal
  1193 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/07/22 22:23
やってもらいたいよ~
僕もそっちのほうが良いよ~
 こんなはずじゃない 2010/07/22 22:33
でしょう?
運動ってしたら爽快なんだけど、するまでがなかなか・・・。
マッサージなんかのサロン系は、迷わず行けるんだけど。(爆)
どんぐり27 2010/07/22 22:25
私は自分でする派だわ、、、でも私はネイルは行かないけど、美容院は好き。
今は貧乏学生の身なので自制していますが、前はむしゃくしゃすると、美容院で髪を洗ってセットしてもらって、首や頭のマッサージしてもらうのすご〜く好きだった。良いんじゃない自分が好きな事をしてもらうのは.でも其れで$18って安いよね。
 こんなはずじゃない 2010/07/22 22:39
美容院も気持ち良いね~。でもこっちの現地経営の美容院は駄目駄目です。
髪洗ってもらうのも、えっ?それで洗えたの?って感じだし、
マッサージなんてしてくれないし、切ってもらうと左右の長さ違うし、
ブローのときなんて「こんなに髪が多くちゃ乾かないし、あなたは癖毛ではねてしまってセットができないわ!」
と文句さくさく。しかもハネハネのまんまギブしておしまいでした。><
それに引き換えネイルは殆どのサロンが中国、ベトナム或いは韓国のアジア人経営で、
仕事は丁寧な上、競争が激しすぎてとってもお安いのよ~。幸せ♪
hana_511 2010/07/22 22:32
いやあ、キレイになって、気持ちよかったのなら、良かったんじゃない?
次回、どっちにしようかな?って迷ったときには、ダンスを取ればいいんだよ。^^
 こんなはずじゃない 2010/07/22 22:41
うわっ。痛いとこ突かれちゃったな~。
そうなのよね。ダンスは週に2回クラスがあるけど、
ペディキュアは1ヶ月くらいもっちゃうもんね~。
口実がなくなっちゃった!(笑)
taka_ 2010/07/23 00:01
(;一_一)・・・だんだんこんなチャンの性格が見えてきた~がははは!
1年前の事は・・・σ(^_^)も右に同じです_| ̄|○
 こんなはずじゃない 2010/07/23 02:21
だんだん?
もうバレバレでしょ~ぉ。
努力とか根性。嫌いです。><
きこたん 2010/07/23 06:45
安い~!
私もそっちがいいとも~♪( ̄▽ ̄)ノ″

今朝はABSもお休み…夜ベリーも危ないほどだらだら~(´Д`)
 こんなはずじゃない 2010/07/23 21:17
ちょっとここんとこ日本も命にかかわるほど暑いみたいだね~。
エクササイズも気をつけてやらなきゃ、熱中症で入院してたら意味ないもんね~。
ベリーはクーラーつきのお教室かしら?
けろけろりん 2010/07/23 07:38
平日はお酒とたんぱく質とらないとか
いろいろ努力してるのを知ってます。
私どちらも我慢できないので、代わりに運動してますw。
なんて気持ちよさそうな$18、日本円にすると1600円ぐらい。
いいっすねー。
 こんなはずじゃない 2010/07/23 21:20
へへへ。週末に爆発しちゃうから平日くらいはね~。
でも昨日、日本のドラマをDVDで見てたら、やたら飲みのシーンが多くて
あと一歩のところで一緒にいっちゃうところだったんだけど、
冷えてるビールがまずいバドワイザーしかなくてなんとか踏みとどまったよ~。
1600円でこんだけのサービス、いけてるでしょう?いけてない店もあるけどね。(笑)
浜ジョー 2010/07/23 09:51
↑ たんぱく質を摂らない? それは駄目だよ~。摂らないと!

ネイル。やって貰った事ないな~。
自分でもやらないし。^^;

なんでも他人に、して貰うのは気持良い~。のである。(爆)
 こんなはずじゃない 2010/07/23 21:37
炭水化物の間違いでした~。多分わたしがhanaちゃんちで間違ってたんぱく質と書いちゃったんだわ~。失礼!

ネイルは$18でセレブ気分になれるから、ときどきお邪魔してます。
でも冬は誰にもペディキュアみせるチャンスないから節約。(爆)
けろけろりん 2010/07/23 10:17
間違えました、お酒と炭水化物を摂らない、でした~。
失礼しましたー。
 こんなはずじゃない 2010/07/23 21:38
ごめん、私が間違ってたんじゃない?
きのっち 2010/07/23 17:55
1年前の日記かぁ...
今の方が1.7kg増ですが!ナニカ?( ̄ー ̄)v

私のダイエット日記もある意味、
モチベーションあげるのにいいかも~♪ (ё_ё)キャハ
 こんなはずじゃない 2010/07/23 21:41
ある意味・・・。ね~。
まっ、なんにせよモチベーションあがればいいんだよね。
・・・ってモチベーションあがっても実行力は0のままな人々。

ほよほよ♪ 2010/07/23 22:46
私もやってもらう方が好き~
言い訳大好き~だって暑いも~ん。
私も、食べ放題もいいけど、何かしてもらいに行きたいなぁ~
 こんなはずじゃない 2010/07/24 01:09
行ってきなよ~。マッサージとかフェイシャルとかさ~。
陽射しで疲れた肌にいいことしないと早く老けるから仕方なくない?
だんなさんの為にも子供のためにも若々しくなきゃね~。
↑。言い訳コンサルタント始めようかしら?!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする